孕晚期贫血如何补？|

孕妇晚期要多增加含铁和蛋白质的营养补充必要时可以补充一些营养铁剂知道意见：晚期贫血饮食上需要摄入造血原料多吃猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等补铁食物以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等同时可以补充常用的孕妇铁剂如铁之缘片均衡补充孕妇所需的铁和蛋白质营养有效改善孕妇贫血此外补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物希望对你有帮助