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上火大了流鼻血吃什么好呢

前几天单位组织了篮球赛，由于天气炎热两场球赛下来我就上火了，心里烦得慌，喉咙还很干、痒，眼睛也有些发红，回家还发现流鼻血了，上火大了流鼻血吃什么好呢？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上火后尽量多喝水，多吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，这样能缓解上火的症状。同时患者要注意这段时间调节心情，上火会造成心绪上变化，容易生气、暴躁，因此患者要多喝清淡的茶，常见的降火的食物有苦瓜、冬瓜、海带、金银花茶及新鲜的水果等。

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