指导意见:你好,根据你的症状分析病情,就疼痛部位和性质考虑到你可能单纯腰肌劳损,或者是腰椎间盘突出等,建议你注意休息,避免劳累受凉,外贴膏药,口服非甾体类消炎止痛药,并到医院进一步检查拍片检查再治疗,祝你早日康复。
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