问患者提问

减肥期间出现水肿怎么办？

我现在已经在减肥呢，可是却总是会发现身体出现了水肿了，这些天总是喝水比较多了，吃东西倒是很少的，现在手已经肿了，想知道还会有什么办法可以缓解呀。减肥期间出现水肿怎么办？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥出现水肿，这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。

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