怀孕8个月睡不好觉怎么办

怀孕八个月睡不好是会影响宝宝的健康。如果长时间睡不好，会给孕妇带来不适，会影响宝宝的发育。在睡前泡泡脚，或喝牛奶，有镇静的效果，帮助睡眠，但也可以适当补充一些钙。

随着胎龄的增加，宝宝越来越大，母亲的身体负担越来越大，在孕晚期很容易入睡。孕妈妈要注意营养和休息，保持心情愉快。

白天适当的活动，如散步；经常和朋友聊天。