病情分析:你好,根据你的描述还有你的年龄和乳房的症状,考虑可能为乳腺增生导致的乳房疼痛。具体情况需要检查以后才能知道。
意见建议:少吃油炸食品,高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类,粗粮。减少体内雌激素、控制雌激素的摄入:多运动,消耗过多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。
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