湿气重可不可以吃苦菊

湿气重不宜多吃苦菊。您好，湿气重不建议多吃苦菊，苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以及维生素B

1、B

2、C、胡萝卜素、烟酸等。此外，还含有腊醇、胆碱、酒石酸、苦味素等化学物质。有清热解毒，杀菌消炎的作用，但是，苦菊性味寒凉，并不能够排寒除湿，相反还会加重病情。所以，不建议多吃。