吃什么东西容易腹胀应该怎么办？

您好，如果吃一些不好消化的，容易产气的食物就会导致腹胀，酸奶，蔬菜或者是一些易产生气体的食物都会有这个症状。在日常饮食中可导致腹胀的食物有：牛奶、黄豆及其制品（如豆腐等）、高脂肪食物、高蛋白质食物、过多食用粗纤维食物。

请您少吃点豆类食物，多吃含膳食纤维高的食物。