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患者提问

中年女性适合喝什么茶减肥?

人到中年,慢慢就开始发福了,尤其是四肢和小肚子上的肉最明显,现在我是经常运动来减肥,不过运动效果还是比较慢的,听说饮茶也能起到减肥作用的,所以想配合着运动一起来减肥,希望效果会更好。
提问时间:2020-02-02
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,像你叙述的这种情况,中年因为女性体内雌激素原因,往往会出现肥胖,这时需要积极减肥,因为过度肥胖超重会增加身体负担,还可以诱发高血脂等疾病。

    意见建议:建议你使用干荷叶,生山楂等泡水带茶饮调理,再配合运动,效果比较好。还可以避免反弹。同时注意饮食清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果,保持心情舒畅。

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