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怀孕吃黑豆和红豆好不好

怀孕3个月，一直喜欢早晨用红豆或者黑豆黑芝麻等打豆浆喝，觉得这样搭配营养很丰富，但是最近听朋友说不好，不敢吃了，怀孕吃黑豆和红豆好不好？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

是可以吃的，不过在食用的过程中必须保证都是熟的，红豆加上黄豆一起磨豆浆，比一般的黄豆浆更营养，更适合孕妇。建议平常多吃鸡、肉、鱼、牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等，保证孕妇每天所需营养。

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