意见建议:你好,荷叶、茯苓是有一定的减肥效果的,但要坚持,才能取得好的效果,而且一般是不会反弹的。建议您可坚持用荷叶、茯苓煲粥,平时多注意饮食习惯,尽量少吃过于油腻和高热量的食物,尽量保持饮食清淡,可多吃些新鲜的蔬菜和水果。
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