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宫寒和痛经吃什么食物比较好

我从第一次来月经就是痛经了，来月经的时候腹部很胀痛，而且手足发凉、怕冷，宫寒，痛经吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

痛经和宫寒可以喝温开水、红糖水或者生姜水，注意加强营养，不能吃生冷和辛辣的食物。经期时可以用热水袋捂着，并注意休息，加强营养，放松心情。
宫寒和痛经建议先去正规医院妇科就诊检查，超声检查排除器质性问题，如果检查出有问题，需要进行有针对性的治疗。

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