问患者提问

经常拿哑铃对锻炼肌肉有帮助吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你描述的以上情况，拿哑铃对锻炼肱二头肌的力量是很有帮助的意见建议：除了举哑铃，还可以做俯卧撑之类的活动，对肌肉的力量是有帮助的

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