病情分析：你好，你的情况可以是有膝关节退行性变的疾病的情况造成的。指导意见：建议平时多加强锻炼，增强身体素质，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖。
最好进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
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