毛发增多可不可以吃杏仁

毛发增多可以吃杏仁。杏仁含多种维生素、蛋白质。饮食给予易消化营养丰富，予低脂低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃薯类、薏米、西红柿、海带、蜂蜜、绿茶、芹菜、豆腐、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体、提高免疫力，食物宜温热细软。

忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒