你好，根据你的描述，这种情况像是低血糖的表现，低血糖可以导致心慌、出虚汗等症状。建议可以多吃点食物补充一下能量，如果家里有糖，如葡萄糖、红糖、白糖都可以，可以喝点快速缓解症状；
平时里一日三餐都要吃，不要挑食。希望我的回答对你有所帮助。
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