你好，根据你说的情况，考虑脑疲劳，脑营养不足，气血虚的可能性比较大，平时要注意按时睡觉，不要熬夜，保持充足睡眠，饮食多吃补脑，补气血的食物，如小米粥，核桃，大枣，牛奶，蛋类，葵花籽等。
建议吃点补气养血颗粒，健脑丸之类的药物调理试试，希望对你有帮助
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