请问正常人一般怎样会得乙肝

病情分析： 您好，乙肝是一种传染性疾病，是由病毒感染造成的，乙肝主要传染途径有血液传播，母婴传播，性传播等，它不仅仅危害患者本身的健康，还可能对身边的人造成危害，如果选择正规的肝病医院，采用正确的治疗方法，避免治疗误区，患者还是可以康复的。

意见建议：平时饮食要以清淡为主，不要暴饮暴食，最好不要吃辛辣、油腻、油炸等对肝脏不好的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟喝酒，不要过度劳累。

不要熬夜，保障睡眠。积极锻炼，注意劳逸结合。