你说的情况应该是由于脾虚肝郁，气血不足引起的。脾主四肢，肝主筋骨，疼痛是气血不通瘀滞引起的指导意见这样的病症应该注意合理的保养身体，注意锻炼，饮食均衡很重要的。
用中药健脾疏肝理气，睡眠好了慢慢的身体就会好的。可以用薏米。酸枣仁，莲子，大枣煮粥喝。用中药归脾丸
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