问患者提问

深蹲后，膝盖不适

膝盖弯曲下蹲时感觉不适，上洗手间下蹲时和下楼时都会有这种感觉。早上起来也会感觉腿绷得紧。有一个来月了，练习徒手深蹲，膝盖弯曲一般为90度，膝盖也不会超过脚尖，25个/组，每隔一天做3组共75个。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，看了你饿情况考虑可能是交锁现象！指导意见没多大的问题，应该过两天他自己就会解锁的，这是一种正常的生理现象，当然和缺钙有一定的关系

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