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气血两虚请问应该怎么调理？

气血两虚，怎么调理？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你可以从饮食运动来改善，要注意营养全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，维生素，并且配合每天一定的运动了，比如跑步，跳绳来改善，注意生活规律，保持充足睡眠！

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