中医讲头晕多因肝阳上亢或者肝肾阴亏引起。如果您总是头晕的话,需要检查是否有高血压病或者颈椎病。建议您需要监测一下您的血压,如果血压偏高需要及时到心血管科就诊治疗;
同时建议您如果长期一个姿势改变姿势后出现头晕则需要做颈椎X线片,排除颈椎病可能。
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