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早晨空腹锻炼身体是否最科学

早晨空腹时锻炼身体是否对降血脂最有效果?
提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的咨询早晨空腹时锻炼身体没有影响的。一般对高血脂有帮助。指导意见早晨空腹时锻炼身体最好多喝白开水以后锻炼。

    另外多吃蔬菜水果。对高血脂有帮助。多活动锻炼本身对高血脂有帮助。祝健康。

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