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患者提问

在工作中受挫怎么办

最近工作挺忙的,天天加班,老板还嫌我做的不够好,没有做好自己的本职工作,可是我确实是很认真的工作啊,心里很不舒服,请问在工作中受挫该怎么办啊?怎么调整自己的心态?
提问时间:2020-01-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    树立良好的心态,要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼,工作是重要的,生活更重要,调正一下心情,关注关注家人,放松放松,人生包含的内容是很丰富的,如果条件允许,可放下手中的活,出去走走,换换心情,找个知心的朋友聊聊天,倾诉一下,大吃一顿,然后再大睡一场等等这些都可以让你的心情愉快起来的。

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