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蹬单车先是膝盖疼现在是大腿外侧肌肉疼

在健身房锻炼骑单车之前一直是膝盖疼疼了一个多月现在是大腿外侧肌肉疼怎么办啊愁死了

提问时间：2020-02-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

依据你的描述，这种情况属于过度活动造成的局部肌肉劳损所致建议对局部进行热敷及推拿按揉处理，短时间内需要避免继续剧烈活动，如疼痛明显还可外用奇正消痛贴

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