你好，你这是瘀血内阻引起的月经不调。指导意见建议你去医院看妇科，最好是看中医妇科，服用中药调理。多吃点大枣,猪肝,菠菜,核桃,牛奶,鸡蛋,牡蛎等食物.尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物。
不要熬夜.平时可以吃益母草煮鸡蛋,活血化瘀。
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