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腰经常闪怎么办

我想问一下老是闪到腰怎么办？因为工作原因上上周三天闪两次，吃药和贴药膏也不行，前天又闪了一次，腰一直都是不能弯的，我想问一下腰经常闪怎么办？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

频繁闪腰是腰肌劳损，通常是由于长时间坐着后经常弯腰，不注意坐姿，造成腰部肌肉劳损。你可以口服一些药品，按摩腰部，锻炼增强腰部肌肉力量。
频繁的腰部闪光将大大减少。

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