小腿抽筋是不会长高的,因为抽筋和长高没有什么必然联系。运动过量、缺钙等都是可能引起抽筋,和长高无关,女性在这个年龄长高基本是不可能。
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系。可以注意休息。适当补充钙。我们日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品,不仅含量丰富,且吸收率高,除外还有豆类也不错。
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