平时应该侧卧,不能平躺,一般45天左右即可恢复,同时上班注意座的东西要软些避免尾椎受压,有必要在医生指导下,根据身体情况采取,针灸按摩,理疗,配合续筋接骨等药物,进行综合性调理身体应该至少休息三个月。
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