预防老年痴呆

老年性痴呆，是一种中枢神经系统变性病，不是精神病。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状，严重影响社交、职业与生活功能。

预防老年痴呆从青年做起，对于中年人就要特别注意预防，预防病毒感染，减少使用铝制品，防止铝中毒，避免头部外伤。加强文化学习，有探求知识的欲望。

老年人尽量多参与社会日常活动，包括脑力和体力活动。尽可能多的活动可维持和保留其能力。演奏乐器、跳舞、打牌、电脑打字和绘画等活动。

多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，多接受紫外线照射，有利于老年性痴呆的康复。