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!我今年14岁了,可是身高才151

您好!我今年14岁了,可是身高才151,我怎么样才能长高呢?
提问时间:2020-03-09
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,根据那提供材料,14周岁,身高151cm,一般来说,身高一般是遗传基因决定的。如果现在还没有完全发育,还有长高的空间,如果完全发育了,就没有了,按道理,14岁还有一点点空间。

    建议你平时早晚1瓶新鲜高钙奶,多吃新鲜水果蔬菜,多吃一些优质蛋白,平时有时间跑跑步,跳跳绳。

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