冬天手脚冷且怕冷，脸上长期张痘，身理期又

冬季手脚怕冷，头晕，浑身乏力及心慌等，主要是由于机体的肾阳虚和气血不足引起的，和生完孩子后，没有做好月子具有很大的关系。

面部经常长痘痘，则主要是由于机体的湿热过重引起的。所以，综合您的整体情况看，是比较适合去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，平时要多注意休息，饮食清淡。

少吃辛辣刺激食物。不要熬夜。祝您早日康复。