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患者提问

吃山药会导致发胖吗

我最近吃了很多的山药,请问经常吃山药会导致发胖吗?
提问时间:2020-08-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃山药不会导致发胖的。山药本身就是一种高营养、低热量的食品,可以放心地吃到肚子里,而且不会有发胖的后顾之忧。山药是一种天然的纤体食物。

    它含有足够的纤维,食用后就会产生饱胀感,从而控制进食欲望。

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