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全脂奶粉与脱脂奶粉有什么区别吗

我从小就肥胖,结婚后就更胖了,走路稍微多点就吃不消,还有各种各样因为肥胖带来的身体疾病。我准备开始减肥,控制饮食,吃高蛋白食物,想补充奶粉,看到奶粉有全脂和脱脂的. 全脂奶粉与脱脂奶粉有什么区别吗
提问时间:2020-05-09
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:牛奶脂肪中富含抗癌物质CLA,因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。CLA能抑制多种癌细胞,还能阻断致癌物在体内发挥作用,对预防乳腺癌特别有效。

    研究还发现,如果从婴幼儿时期开始一直摄入CLA,可以终生起到保护作用;而在已经接触了致癌剂之后再摄入CLA,就需要终生不间断地补充,才能发挥预防癌症的作用。

    所以,全脂奶粉营养很高,营养价值更全面,因为它包含了好多脂溶性维生素,并且味道也更好。

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