看东西眼睛疼该怎么办

看东西眼睛疼可能是由于最近熬夜，用眼过度，再加上过度的劳累，平时缺乏运动等引起的身体平衡失调，加上视疲劳。建议，注意休息，保持心情愉悦，同时注意用眼，尤其是手机，电脑，一定要控制，多参加户外的有氧运动，比如散步，多喝水，均衡饮食，多吃新鲜的水果，蔬菜优质蛋白，比如青菜，胡萝卜，苹果，牛奶等。

同时做眼部的热敷，按摩，观察一下。