问患者提问

软组织损伤一般需要几天来康复

今天我下午一点半的时候，不小心扭伤了脚。距离现在有刚好六个小时，肿了一个大包，我刚才用冰敷了一下，大概敷了20分钟左右,脚踝这部分肿了一个大包。

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，你用冰敷对的，建议继续冰敷，尽量多休息，少活动，一般韧带损伤，七十二小时内避免擦药油，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，多喝水，放松心情。

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