问患者提问

请问每天运动一小时能减肥么饭后一小时可以

请问每天运动一小时能减肥么饭后一小时可以做运动么

提问时间：2020-07-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果有觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用！建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

相关问题