你好，像我这样勃起慢，不是很硬

您好，根据您所描述的情况，有可能是肾虚压力太大，阳痿早泄，泌尿系统等疾病引起的。指导建议：平时注意适当增加锻炼。

多吃些肾脏，牛肉，羊肉韭菜，生殖器，补肾壮阳的食物。建议服用金匮肾气丸，肾宝片进行调理，平时注意避免频繁性生活，以免造成肾虚，如果用药没有好转，再去正规医院男科检查一下病因对症治疗。