拔罐减肥瘦腰靠谱吗

健康指导：你好，拔罐排毒减肥的有，可能有一定的效果。但是，不能总做啊，想减肥最好的办法是在饮食上要科学的控制。荤素搭配，粗细粮搭配。

多吃蔬菜水果。优质蛋白的食物，少吃油炸的、甜食、饮料、零食等，一些生活习惯需要改变。这样的减肥安全、不厌食、不反弹。

坚持啊，有一定的作用。祝你成功。你好,拔罐减肥会反弹的，这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系。