深蹲200个之后尿液呈茶叶色。

问题分析：剧烈运动后由于大量出汗、水分丢失，导致尿液浓缩呈茶色，当然也不能排除运动性血尿的可能，建议您休息，多喝水，一般说来，如果是单纯的尿浓缩，通过喝水、排尿就能好转，运动性血尿在1-2周一般也能消失。

意见建议：运动时要量力而行，循序渐进。运动前和运动后半小时后要多喝水。