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问患者提问

成人在睡眠中突然惊醒是怎么了

这段时间经常早上4点多的时候惊醒，然后看下时间就继续睡觉。这个让我的睡眠质量很不好，白天都没什么精神上班了。以前都没有发现这个情况。最近也没什么精神压力。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这是大脑有自动处理的功能。例如当你走路的时候你不需要想怎么才能平衡身体，大脑已经为你做好了平衡身体的工作了。同样，睡觉惊醒是因为大脑的自动处理工作完成激发一种危机感给你，敦促你醒来。
一方面是身体的生理原因，一方面可能来源于心理原因。

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