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脚底肌肉拉伤怎么办

就是脚底那个窝的肌肉.我是打球的,一加速或者脚跟用力蹬地的时候就跟撕扯一样疼痛请问怎么治疗?这伤对我是运动很不方便,麻烦详细点,谢谢告诉我如何治疗，谢谢

提问时间：2020-02-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的描述，足部的损伤主要受活动用力和承重的影响，较难恢复，容易产生慢性炎症和疼痛不适。治疗上主要就是要注意休息和制动措施。

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