青春痘能吃水果吗

可以。可以多多进食水果蔬菜，忌食油腻腥辣食物，保持大便通畅，调摄情绪，有利于痤疮的修复。樱桃含有大量的微量元素，尤其铁的含量居各种水果之首。

所以，常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白，从而达到补血养颜的效果。苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥。