问患者提问

腰部左侧面特别疼，感觉被扯得疼

前几天有做一些瑜伽动作，感觉应该是肌肉拉伤，但是还是有点担心。就是说话或者抬脚走路，忽然会感觉扯一下，就特别疼，要缓一会儿才能动。平常按压也会有轻微的疼痛。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑肌肉拉伤引起的现象，会有局部热敷活动受限的表现。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且局部热敷，涂抹红花油治疗，可以有所好转。

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