您好，汤臣倍健褪黑素片适用于提高睡眠质量。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。不能代替药物；从事驾驶、机械作业或危险操作者，不要在操作前或操作中食用；
自身免疫症（类风湿等）及甲亢患者慎用。适合40岁以上的人群服用。祝您身体健康！
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