成年人如果出现夜间睡觉磨牙的原因一般就是过度劳累、平时压力大、钙缺乏及肠道蠕虫病等。所以建议平时首先注意保持平和心态与开朗的心情,并注意保持充足睡眠休息,也建议增加含钙多食物如豆制品、虾皮等的食用量,同时如果这样调理效果不佳,建议可以考虑口服如肠虫清驱下肠虫。
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