月经失调，量少，如何调理？

你好，月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；

实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少，建议你在食物上面进行调解，平时多吃大枣、黑豆、红糖之类的东西，这些都是能补血的。

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