问患者提问

顺产后减肥运动有哪些

我才顺产生完孩子没多久，身材还没恢复过来，想做一些运动来减肥，都有哪些运动？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

首先要控制饮食，不要吃太多的主食，可以多吃蔬菜和水果，增加体育锻炼，不要服用减肥的药物，平时作息要有规律，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，熬夜也会影响减肥的效果。

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