去胎记最安全可靠的办法是什么？

你好，根据你的描述分析，去胎记的方法很多，主要包括三大类：激光去胎记方法，药物去胎记方法，手术去胎记方法(植皮手术。

在这些方法中，激光方法是最为常用的，因为激光去胎记是如今最有效果，最立竿见影的一种方法。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。