问患者提问

天天跳绳有利于长高吗？

我今年刚刚19岁.身高才172.男的.我最近想通过跳绳看看能不能长高.我一天跳2000个.请问医生我这种方法可取吗？如果不可取.应该怎么办曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：19岁怎么长高长高

提问时间：2021-01-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上指导意见：建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

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